Video 1.- ¿Qué Beneficios Tiene El Ayuno Intermitente?

 

Actualmente conocemos que el ayuno intermitente es un buen método para bajar de peso y es seguro para la salud. Además como la obesidad y el sobrepeso se asocian a muchas enfermedades, ayunar puede revertir o –al menos- prevenir estas afecciones. Mira más en este video:

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