Artículos
El Secreto de la Obesidad
Esta es una serie de 20 artículos y videos que te guiarán para puedas entender las causas de la Obesidad y cómo deberías comer para bajar de peso y tener una buena salud.
El Lado Oscuro de la Obesidad.
Esta es una serie de artículos y videos que explican -de manera detallada y entendible- por qué la Obesidad causa muchas enfermedades como: Diabetes, Hígado Graso, Colesterol y Triglicéridos Elevados, Presión Arterial Alta, Infartos, Artritis, Ovario Poliquístico en incluso algunas Enfermedades de la Piel, Entre Otras.
Presentación del Libro Obesidad en Línea.
Esta es una serie de Publicaciones que son una presentación rápida del contenido del libro Obesidad en Línea. Este libro está disponible en línea y puedes leerlo sin costo (en este enlace). También puedes ir a la presentación del libro dando click en la imagen:
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Medio Día de Ayuno Intermitente.
Esta es una serie de artículos y videos acerca del ayuno intermitente y las razones por las que los períodos que no comemos tienen muchos beneficios para adelgazar y para tener una buena salud. Además estos artículos y videos explican la forma adecuada de ayunar.
