Video 3. Los Mitos Sobre el Ayuno.
A pesar de que actualmente se conocen bien que el ayuno
tiene beneficios, todavía se cree -erróneamente- que ayunar es malo para la
salud. Se piensa esto porque creemos que, si no comemos frecuentemente, nos
faltarán nutrientes necesarios para sobrevivir, lo cual es falso. Conoce más en este video.
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