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Mostrando entradas de diciembre, 2021

Video 16.- Los Carbohidratos y la Fibra Protectora.

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Video 15.- Los Edulcorantes y la Obesidad.

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El Mantenimiento, la Etapa Final de Nuestro Tratamiento.

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  Cuando nuestros pacientes acaban la etapa de adelgazamiento del tratamiento y llegan al peso deseado, entran en la etapa de mantenimiento. Esta fase es muy importante para que un paciente lleve una vida normal, sin restringir alimentos pero, sobre todo, no vuelva a engordar. El mantenimiento es la última etapa de nuestro tratamiento en la que, un paciente aprenderá todo lo necesario para no volver a subir de peso. Incluso si un paciente se excede comiendo, aprenderá lo necesario para compensar estos excesos y mantenerse en el peso deseado. De hecho, todos sabemos que nunca se festejan las celebraciones con brócoli y lechuga. En   las fiestas y eventos especiales, casi siempre nos excedemos comiendo (y con la comida que más engorda). Por eso es importante el mantenimiento, para aprender a compensar estos excesos.  De hecho, se conoce bien que las personas con obesidad llegan a ese estado después de engordar por años, entre 0,5 y 1 kilo cada año. Sin embargo este in...

Video 14.- El azúcar, la Obesidad y el Hígado Graso.

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Control de la Flacidez, la Celulitis y las Estrías en Nuestro Tratamiento de Pérdida de Peso

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  La obesidad puede producir varios problemas de la piel como celulitis, estrías y flacidez. Estas condiciones no representan enfermedades que ponen en riesgo la vida de una persona pero, desde el punto de vista estético, son un gran motivo de preocupación.  Por eso, en nuestro tratamiento médico para adelgazar, también usamos varias técnicas naturales para tratar la celulitis, las estrías y la flacidez. Esto es importante pues la obesidad produce varios cambios hormonales que pueden cambiar la forma original de la piel. De hecho, es bien conocido que el exceso de corticoides y estrógenos endógenos (de nuestro propio cuerpo), que se producen en condiciones como la obesidad, causan alteraciones en nuestra piel que producen celulitis, estrías y flacidez. (*1)  La obesidad es un exceso anormal de grasa en nuestro cuerpo que se produce cuando comemos demasiado, con excesiva frecuencia y/o carbohidratos altamente procesados. Estos excesos estimulan la producción de mucha...