Video 12.- Ayunos Cortos (menores de 24 horas)
Los ayunos cortos duran menos de 24 horas y son un hábito nutricional muy beneficioso para adelgazar y mantener una buena salud porque estos períodos sin comida son muy efectivos para reducir y normalizar los niveles de insulina de la sangre. (NO LO OLVIDES, SI NECESITAS AYUDA PERSONALIZADA PARA BAJAR DE PESO Y RECUPERAR TU SALUD ¡MEJOR LLAMA A COVSA! 0999713392 )